3 dni

[...] 2 lata on. gdzieś od 6 miechow leci 1gram testa i dodatki. Np teraz 75mg tren ace e2d Od 5-6 miesięcy mam czasami objawy hipoglikemii. Zaczęło sie od 1 raz na kilkanaście dni teraz mam 2-3 razy w tygodniu. Zawsze ok. 2 godziny po jedzeniu. Nie jem prostych wegli od dawien dawna. Wegli jako takich mam mało... około 150-250 gram dziennie. Dzis [...]

Ja robilem niedawno tarczyce przy 2j apteki i byla w normie. Teraz lece 2j apteki plus 10j ug. Wedlug krwi IGF wywalilo mi juz okolo 630 oczek. Lece 3 miesiace i sprawdze efekty. Wpadlo tez ze 3-4kg w 10 dni.

Dobra będę czekał jeszcze z 2 dni samrowal to i te 600 mg dziennie ibuprofenu, jak nie będzie poprawy to idę po antybiotyk bo jakieś cięcie nogi odpada kompletnie no chyba że to ostateczności będzie w co wątpię:D Dzięki wszystkim. ibuprofenu 3*400 mg dziennie jak naproxen 3*500 mg ,jak będzie temp to antybiotyk

Dobra będę czekał jeszcze z 2 dni samrowal to i te 600 mg dziennie ibuprofenu, jak nie będzie poprawy to idę po antybiotyk bo jakieś cięcie nogi odpada kompletnie no chyba że to ostateczności będzie w co wątpię:D Dzięki wszystkim. ibuprofenu 3*400 mg dziennie jak naproxen 3*500 mg ,jak będzie temp to antybiotyk Max dawka napro 1g ed.

[...] dodać mastera długiego na minicut i ciągnąć go jeszcze na masie zakładając że odłącze mete czy zostac na samej dece z testem? minicut plan 4 tyg Zmieniony przez - vanguma w dniu 2018-05-05 20:03:05 Co sie dzieje, ze chcesz przejsc na długie estry ??? troche uciążliwe bicie się co 2 dni krotkie estry bije pon/sr/pt a dlugie pon/czw wiec roznica [...]

[...] chwyt młotkowy oburącz (łokcie oparte) 4 serie 8-10 powt. Pt - PUSH Sob - DÓŁ HYPER Ogólnie łapy robione tyle razy ile widać. Głównie siłowo, ale nigdy do upadku. W dni priorytetowe największa podaż kcal Atakowanie każdej głowy bicepsa - długiej i krótkiej (chwyt wąski i szeroki) + młotki by ten biceps 'podnieść' (ramienno-promieniowy) [...]

[...] zejsc na bardzo niski bf , to nie wazne co bedziesz bral, bez glodu i bycia zj**anym sie nie obejdzie... juz to przerabialem, in wiecej zarcia tym mniej tych zj**anych dni pod koniec. trafione w sedno! trzeba sie starac trzymac/robic forme jedzac jak najwiecej a nie jak najmniej zwlaszcza gdy ktos lubi dobrze pojesc.kiedys redukowalem na [...]

[...] mIU/ml 0,950 — 11,950 Luteotropina w surowicy (LH) ↓ 0,010 mIU/ml 0,600 — 12,000 Progesteron 0,200 ng/ml 0,100 — 0,200 Prolaktyna 8,29 ng/ml 3,46 — 19,40 Estradiol 38,000 pg/ml 11,000 — 44,000 Testosteron ↑ > 120,00 nmol/l 4,94 — 32,01 jak to wygląda? chyba wszystko ok? Leci solo enan bioniche 1ml co 5 dni. Teraz będę dokładać deke + ture

[...] ng/ml 3,46 — 19,40 Estradiol 38,000 pg/ml 11,000 — 44,000 Testosteron ↑ > 120,00 nmol/l 4,94 — 32,01 jak to wygląda? chyba wszystko ok? Leci solo enan bioniche 1ml co 5 dni. Teraz będę dokładać deke + tureTe tarczycowe wartości raczej słabe, nie? Tak jakby zmierzało w stronę niedoczynności... I jeszcze na masie jesteś nie (gdzie to się [...]

Nie wierzę w ten wykres, wychodzi na to że jak bije enana i deke co 3,5 dnia to po strzale bijąc 375mg testa i 250mg deki w poniedziałek np...mam 97mg testosteronu i 50mg deki... hmm jak to możliwe? bije co 3,5 dnia 375mg enana i 250mg deki. masz Bo nie ogarniasz. /SFD/2018/12/6/2ee7519e297942d9a2aed48fd8eec06e.jpg A tu masz co 2 dni. Spadek 12 [...]

Nie wierzę w ten wykres, wychodzi na to że jak bije enana i deke co 3,5 dnia to po strzale bijąc 375mg testa i 250mg deki w poniedziałek np...mam 97mg testosteronu i 50mg deki... hmm jak to możliwe? bije co 3,5 dnia 375mg enana i 250mg deki. masz Bo nie ogarniasz. /SFD/2018/12/6/2ee7519e297942d9a2aed48fd8eec06e.jpg A tu masz co 2 dni. Spadek 12 [...]

[...] na ok 24 godziny. Jeść tego preparatu 3 łyżki stołowe dziennie na czczo, na noc. Nadwyżkę po tych 24 h schować do lodówki. Jak zabraknie dorabiamy sobie w/w na kolejne dni. Po ok miesiącu takiej terapii mamy prawie pełną naturalną skolonizowaną florę, nieporównywalną kompletnie z żadnymi probiotykami. Zmieniony przez - PhantomLord w dniu [...]

[...] na ok 24 godziny. Jeść tego preparatu 3 łyżki stołowe dziennie na czczo, na noc. Nadwyżkę po tych 24 h schować do lodówki. Jak zabraknie dorabiamy sobie w/w na kolejne dni. Po ok miesiącu takiej terapii mamy prawie pełną naturalną skolonizowaną florę, nieporównywalną kompletnie z żadnymi probiotykami. Zmieniony przez - PhantomLord w dniu [...]

Dupa, siłowy robię często na odpyerdol, szczególnie dzisiaj dwójki robiłem - 3 ćwiczonka i pyerdole idę na cardio %-) Ale cardio zawsze mocne bo w dni bez clenu w trakcie cardio stałe 150 tętno przez 40 min, a na clenie to i 170 kuźwa :-D No i też robię pod koniec dnia gdzie połowa węgli zjedzona i zostaje sam potreningowy - drugie tyle. [...]

[...] moze estro skakac bo ja tez bilem co 4-3-2 i teraz codziennie dlugie w sumie to pierwszy tydzien ale jakos sie lepiej z tym czuje. Nie pije alko nie pale niczego hcg co 3-5 dni 500-1000 i od tego skacze estro a od czego jeszcze moze od michy, jakosci snu, zmeczenia? Moze mi to ktos po sprobowac nakreslic? i jakie sa odczuwalne skoki o 10-50-100? [...]

[...] Euthyrox N50, Vigantol x4 krople, Omega Forte (+ 3 i ostatni dzień kropli do oczu z antybiotykiem) PŁYNY: woda DIETA Byłam jakaś głodna. http://vlep.pl/9wm02b.png Po południu rozbolała mnie głowa. PULL 1. Podciąganie z gumą na drążku 5x max 6.5/3.5/2.5/2 + 3 opuszczenia + 4 guma zielona 2. Wiosłowanie sztangą rampa x12 15/20/25/30x9 3. [...]

wklej jeden dzien z dotychczasowej diety: podaj dokladnie kiedy jaki posilek, jaka gramatura, kcal, BTW Do tej pory liczyłem tylko gramaturę oraz ilość kaloryczną w posiłkach. Od niecałego tygodnia nieco zmodyfikowałem swoją dietę. Przykładowy rozkład dzienny mojej diety. (Z radą Uderzacza warzyw w BTW nie biorę pod uwagę) GODZINA 8 TABATA + ABS [...]

Jestem na cyklu deca + enan juz 3 tydzien czuje lekkie swedzenie w okolicy sutkow , biore nolve od 5 dni 40 mg na noc ale jak narazie nie przechodzi. Czy powinienem przerwac cykl i sie odblokowac? Z gory dziekuje za szybka odpowiedz

Zapomniałem też z tego wszystkiego wczoraj napisać. Od dzisiaj delikatne zmiany w szamanku :P Dni bez treningu zostają bez zmian, a w dni treningowe +2x25g ryżu :D Tym samym już w dni treningowe nie dodaję warzyw, nie chcę się rozpychać niepotrzebnie a objętościowo już trochę tego jedzenia jest :) W dnt za to leci tak 100-200g warzyw nawet [...]

[...] Masy Waga: 115,2kg Cardio: 4x 25min ew Hej Świeta święta i po świętach ;P No to tak w skrócie nie objadłem sie waga z rana w wigilie 116,6kg dzisiaj z rana 115,2kg  Dwa dni offu wpadło pod rząd to odpocząłem dość dobrze więc można działać dalej ;)  Dzisiaj wypadła kolej na rece, trening super. Chyba przez te dwa dni odpoczynku ale czucie [...]